Weather Of The World
Climate Of The World
Posts
সুস্থ ও স্বাভাবিক থাকতে হলে যেসব নিয়ম গুলো মেনে চলা প্রয়োজন
০২ জানুয়ারি ২০১৮, ০০:০০:০০ | প্রিন্ট সংস্করণ শীত এলেই চারদিকে ছুটির আমেজ। পিকনিক, বিয়ে, বৌভাত, জন্মদিন আরও কত রকমের আয়োজন। এ আয়োজনে থাকে নানারকম মজাদার খাবার। লোভনীয় বলে সব সময় না খেয়ে আর কতটা নিজেকে কষ্ট দেয়া যায়? এমন ভাবনা আমাদের সবার। কিন্তু যারা শরীর নিয়ে একটু ভাবনার মধ্যে আছেন অর্থাৎ যারা মুটিয়ে গেছেন তাদের অবশ্যই খাবারের পরিমাণ এবং ক্যালরির দিকে নজর দেয়া উচিত। আমরা যারা স্বাভাবিক কাজ কর্মের মধ্যে থাকি তারা সব সময় ব্যায়ামের দিকে খুব একটা নজর দেই না। কিন্তু শরীরটা তো ঠিক রাখা চাই। তাই নিয়মিত হাঁটা বা ব্যায়াম একজন সুস্থ মানুষের খুবি জরুরি। শরীরে বাড়তি মেদ ঝরাতে আপনার সিদ্ধান্তই আসল। আপনি চাইলেই আপনার ওজন নিজেই নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন। শরীরে জমে থাকা বাড়তি মেদ ঝরাতে আপনাকে কী করতে হবে? পোড়াতে হবে ক্যালোরি। যত ক্যালোরি বাড়তি খাচ্ছেন প্রতিদিন, ততখানি ঝরিয়ে ফেলতে পারলেই বাড়বে না ওজন। আর একটু বেশি ঝরাতে পারলেই ওজন কমতে শুরু করবে। ওজন কমানো মানেই জিমে গিয়ে ব্যায়াম করা নয়, বরং নিজের দৈনন্দিন জীবনের ফাঁকেই একটু বুদ্ধি করলে ঝরিয়ে ফেলতে পারবেন ব...
চাকরি ছেড়ে সমন্বিত কৃষি উদ্যোক্তা
নওগাঁর পত্নীতলা উপজেলার দিবর ইউনিয়নের রূপগ্রামের নিন্মধ্যবিত্ত কৃষক পরিবারের ছেলে সোহেল রানা। রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয় থেকে পড়াশোনার পাট চুকানোর পর কিছুদিন সংবাদপত্রে চাকরি করেন। পরে সেই চাকরি চেড়ে দিয়ে গড়ে তোলেন সমন্বিত কৃষি খামার। তাঁর খামারের নাম ‘রূপগ্রাম অ্যাগ্রো ফার্ম’। সোহেল রানার সমন্বিত কৃষি খামার এখন এলাকার শিক্ষিত বেকার যুবকদের জন্য অনুপ্রেরণার উৎস। রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়াশোনা করা অবস্থায় একটি দৈনিকে বিশ্ববিদ্যালয় প্রতিনিধি হিসেবে কাজ করতেন সোহেল রানা। পড়াশোনা শেষে ওই পত্রিকার ফিচার বিভাগে চাকরি নেন। এছাড়া আরও কয়েকটি ম্যাগাজিনেও কাজ করেছেন তিনি। পরিবারের বড় সন্তান হিসেবে দায়িত্বও ছিল বেশি। তাই পড়াশোনা শেষে চাকরি করা ছাড়া অন্য কিছু ভাবার অবকাশ ছিল না। কিন্তু ছোটবেলা থেকেই যে ফলের বাগান করার স্বপ্ন দেখতেন তিনি। সে স্বপ্ন তাঁকে তাঁড়িয়ে বেড়াচ্ছিল। নানা জাতের গাছ থাকবে তার বাগানে, আর বিচিত্র সব ফলে ভরে উঠবে বাগানটি। সোহেল রানা জানান, ঢাকায় থাকা অবস্থায় পত্র-পত্রিকায় দেশের বিভিন্ন স্থানের সফল খামারিদের গল্প আগ্রহ নিয়ে পড়তেন এবং সুযোগ পেলেই সেইসব খামার পরিদর্শনে যেতেন। ...
খামারের সফলতা অর্জনের দৃষ্টান্ত
শহরের বুকে ব্যতিক্রম একটি গরুর খামার করে সফলতা অর্জনের মধ্যদিয়ে দৃষ্টান্ত স্থাপন করেছেন ফখরুল ইসলাম রাহাদ নামের ধনাঢ্য পরিবারের এই যুবক। নারায়ণগঞ্জ সদর উপজেলার চানমারি মাঠ সংলগ্ন ইসদাইরে আধুনিক এই গরুর খামারটির নাম দিয়েছেন গ্রীনবেল ডেইরী র্যানচ। পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার জন্য স্থানীয়দের প্রশংসনীয় এই আধুনিক খামারটি গরুর খামার ব্যবসায়ীদের জন্য হতে পারে অনুকরণীয় ও শিক্ষনীয়। এই খামারে ঈদুল আযহায় বিক্রির জন্য প্রস্তুত করা হচ্ছে ৩০টি বিশাল আকৃতির ষাঁড়। যে গুলোর ওজন হবে প্রায় ৩শ থেকে ৬শ কেজি। সরেজমিনে গিয়ে দেখা যায়, গরুর খামারটিতে রয়েছে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন এক মনোরম পরিবেশ। ষাঁড় ও গাভীর জন্য রয়েছে আলাদা শেড। আর এই শেড গুলো এমন ভাবে নির্মান করা হয়েছে যাতে আলো-বাতাসের কোন কমতি না হয়। প্রতিটি শেডের মাঝে রাখা হয়েছে ফাঁকা স্থান। সেই স্থানে গরু গুলোকে উন্মুক্ত করে দেয়া হয়। পর্যাপ্ত যত্নসহকারে গরু গুলোকে লালন পালন করা হচ্ছে। গাভী গুলো থেকে দুধ নেয়া হচ্ছে অত্যাধুনিক মেশিনের সাহায্যে। সম্পূর্ন খামারটি সিসি ক্যামেরার আওতায় রয়েছে। এই আধুনিক খামারটির দায়িত্বে রাখা হয়েছে ১ জন ম্যানেজার ও ৪ জন কর্ম...
যে কোন পরিস্থিতিতে অর্থ উপার্জনের উপায়
Shre গ্রাহক যখন আপনার পণ্য নিয়মিত কিনছে, অর্থনীতির উন্নতি হচ্ছে, সবাই বেশ আনন্দেই আছে ঠিক সে সময় অর্থ উপার্জন করাটা আপনার জন্য সহজ। কিন্তু যদি হুট করেই পরিস্থিতি বদলে যায়? ধরুন আপনি একটা ব্যবসায় বেশ কিছু টাকা ইনভেস্ট করেছেন কিন্তু সেটি বেশিদিন টিকলো না। তখন পুরো টাকাটাই নষ্ট হলো না? আর মানসিকভাবেও বেশ ভেঙে পড়লেন আপনি। কিন্তু এ থেকে পরিত্রাণের উপায় কী? বড় বড় যে সমস্ত উদ্যোক্তা আছেন তারা তাদের ব্যবসাকে এমনভাবে টিকিয়ে রাখেন যেন যে কোনো ঝড়ে তা ভেঙে না পড়ে। তারা কীভাবে সেটি করে আর আপনারই বা কী করণীয় সে বিষয়ে চলুন জেনে নিই কিছু পরামর্শ। ১. ব্যবসাকে সব সময় কেন্দ্রমুখী রাখুন: কখনো যদি অর্থনীতি কিছুটা চাপের মুখে পড়ে যায় মানুষ খুব স্বাভাবিকভাবেই উদ্বিগ্ন হয়ে যায়। আর এই উদ্বিগ্নতার মুখে পড়ে ছেড়ে দেয় ব্যবসা। ব্যবসা আসলে সেই সময়ে টিকে থাকে যখন কঠিন পরিস্থিতির চাপে পড়েও আশেপাশের মানুষকে নিয়েই ব্যবসা চালানো হয়। প্রথমেই নজর রাখুন ঠিক আপনার সামনের ঘরে কী ঘটছে। অর্থাৎ খেয়াল রাখুন গ্রাহকদের চাহিদা সম্পর্কে। গ্রাহকদের চাহিদা প্রতিনিয়ত পরিবর্তন হয়। কিন্তু এর ...
করোনাভাইরাস টিপস: কোভিড-১৯ রোগের লক্ষণ, চিকিৎসা ও সুরক্ষার উপায় কী, কতটা মারাত্মক, কোন্ দেশে কত ব্যাপক ও দ্রুত ছড়াচ্ছে করোনাভাইরাস, যার পোশাকি নাম কোভিড-১৯, সেই রোগটিকে এখন বিশ্ব মহামারি ঘোষণা করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। এই ভাইরাস যা মানুষের ফুসফুসের মারাত্মক রোগ সৃষ্টি করে- যা পূর্বে বিজ্ঞানীদের অজানা ছিল- চীন থেকে এখন ছড়িয়ে পড়েছে বিশ্বের বেশিরভাগ দেশে। ভাইরাসটা কী? করোনাভাইরাস এমন একটি সংক্রামক ভাইরাস - যা এর আগে কখনো মানুষের মধ্যে ছড়ায়নি। এই ভাইরাসে বিশ্বব্যাপী প্রাণহানি হয়েছে দুই লাখ ৭৭ হাজার মানুষের। বিশ্বব্যাপী আক্রান্তের সংখ্যা ৪০ লাখ ছাড়িয়েছে। ভাইরাসটির আরেক নাম ২০১৯ - এনসিওভি বা নভেল করোনাভাইরাস। এটি এক ধরণের করোনাভাইরাস। করোনাভাইরাসের অনেক রকম প্রজাতি আছে, কিন্তু এর মধ্যে মাত্র ছয়টি প্রজাতি মানুষের দেহে সংক্রমিত হতে পারে। তবে নতুন ধরণের ভাইরাসের কারণে সেই সংখ্যা এখন থেকে হবে সাতটি। ২০০২ সাল থেকে চীনে মহামারি আকারে ছড়িয়ে পড়া সার্স (পুরো নাম সিভিয়ার এ্যাকিউট রেসপিরেটরি সিনড্রোম) নামে যে ভাইরাসের সংক্রমণে পৃথিবীতে ৭৭৪জনের মৃত্যু হয়েছিল আর ৮০৯৮...
❑ #লাইলাতুল_ক্বদর: লাইলাতুল ক্বদর কোন দিনে, এটা আল্লাহ আমাদেরকে নিশ্চিতভাবে জানা নেই। তবে বিভিন্ন হাদীস সমূহ একত্রিত করে এতোটুকু বলা যায়ঃ লাইলাতুল ক্বদর রমযান মাসের শেষ দশ দিনের যেকোন এক বেজোড় রাত্রিতে রয়েছে। অর্থাৎ, রমযানের ২১, ২৩, ২৫, ২৭ বা ২৯ তারিখ রাতে। এর মাঝে কোন কোন আলেম মনে করেন, এটা ২৭ তারিখের রাতে রয়েছে। কিন্তু এটার উপরে নির্ভর করা উচিত নয়। ২৭ তারিখে লাইলাতুল ক্বদর আশা করে সেইদিন ইবাদতের ব্যপারে বেশি জোর দেওয়া যেতে পারে। কিন্তু, রাসুলু্লাহ সাল্লাল্লাহু আ’লাইহি ওয়া সাল্লাম এর উপদেশ অনুযায়ী রমযানের ২১, ২৩, ২৫, ২৭ বা ২৯ তারিখে - এই সবগুলো রাতেই লাইলাতুল ক্বদর তালাশ করতে হবে। ❑ লাইলাতুল ক্বদরের রাতটি চেনার কিছু আলামত হাদীসে পাওয়া যায়। তা নিন্মরুপঃ (১) রাতটি গভীর অন্ধকারে ছেয়ে যাবে না। (২) নাতিশীতোষ্ণ হবে। অর্থাৎ গরম বা শীতের তীব্রতা থাকবে না। (৩) মৃদুমন্দ বাতাস প্রবাহিত হতে থাকবে। (৪) সে রাতে ইবাদত করে মানুষ অপেক্ষাকৃত অধিক তৃপ্তিবোধ করবে। (৫) কোন ঈমানদার ব্যক্তিকে আল্লাহ স্বপ্নে হয়তো তা জানিয়েও দিতে পারেন। (৬) ঐ রাতে বৃষ্টি বর্ষণ হতে পারে। (৭) সকালে...