#এক্সিট_রি_এন্ট্রি_ভিসার_মেয়াদ_এখনো_বাড়ায়নি_দূতাবাস" ছুটিতে থাকা সৌদি আরব প্রবাসীদের এক্সিট রি-এন্ট্রি ভিসার মেয়াদ বাড়ানোর জন্য যারা আবেদন করেছিলেন, সেই পাসপোর্টগুলো ফেরত দিয়েছে দূতাবাস। সোমবার ( ১২ অক্টোবর ) সকালে ভিসার মেয়াদ না বাড়িয়েই পাসপোর্টগুলো সংশ্লিষ্ট এজেন্সি বা ভিসা সার্ভিস সেন্টারের কাছে ফেরত দেয়া হয়। ভিসা সার্ভিস সেন্টার থেকে জানানো হয়েছে, মেয়াদ উত্তীর্ণ হওয়াদের, প্রতি মাসের জন্য ২,৬০০ টাকা করে জরিমানা বা ফি দিতে হবে। সাধারণ ফ্রী ৩,৯০০ টাকার সাথে এই ফিসহ মঙ্গলবার আবারো পাসপোর্ট জমা দেয়া হবে দূতাবাসে। সংশ্লিষ্ট আরেকটি সূত্র জানিয়েছে, এতে করেও মেয়াদ বৃদ্ধি নিশ্চত বলা যাচ্ছে না, দূতাবাস ক্ষণে ক্ষণে নিয়ম বদলাচ্ছে। এজন্য কর্মীদের পাসপোর্ট জমা দিয়ে অপেক্ষা করার আহ্বান জানিয়েছেন ভিসা সার্ভিস সেন্টারস ওনার্স অ্যাসোসিয়েশনের নেতারা। সূত্র: সৌদি এম্বাসী ঢাকা, বাংলাদেশ। 🇸🇦 🇧🇩
Posts
সুস্থ ও স্বাভাবিক থাকতে হলে যেসব নিয়ম গুলো মেনে চলা প্রয়োজন
০২ জানুয়ারি ২০১৮, ০০:০০:০০ | প্রিন্ট সংস্করণ শীত এলেই চারদিকে ছুটির আমেজ। পিকনিক, বিয়ে, বৌভাত, জন্মদিন আরও কত রকমের আয়োজন। এ আয়োজনে থাকে নানারকম মজাদার খাবার। লোভনীয় বলে সব সময় না খেয়ে আর কতটা নিজেকে কষ্ট দেয়া যায়? এমন ভাবনা আমাদের সবার। কিন্তু যারা শরীর নিয়ে একটু ভাবনার মধ্যে আছেন অর্থাৎ যারা মুটিয়ে গেছেন তাদের অবশ্যই খাবারের পরিমাণ এবং ক্যালরির দিকে নজর দেয়া উচিত। আমরা যারা স্বাভাবিক কাজ কর্মের মধ্যে থাকি তারা সব সময় ব্যায়ামের দিকে খুব একটা নজর দেই না। কিন্তু শরীরটা তো ঠিক রাখা চাই। তাই নিয়মিত হাঁটা বা ব্যায়াম একজন সুস্থ মানুষের খুবি জরুরি। শরীরে বাড়তি মেদ ঝরাতে আপনার সিদ্ধান্তই আসল। আপনি চাইলেই আপনার ওজন নিজেই নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন। শরীরে জমে থাকা বাড়তি মেদ ঝরাতে আপনাকে কী করতে হবে? পোড়াতে হবে ক্যালোরি। যত ক্যালোরি বাড়তি খাচ্ছেন প্রতিদিন, ততখানি ঝরিয়ে ফেলতে পারলেই বাড়বে না ওজন। আর একটু বেশি ঝরাতে পারলেই ওজন কমতে শুরু করবে। ওজন কমানো মানেই জিমে গিয়ে ব্যায়াম করা নয়, বরং নিজের দৈনন্দিন জীবনের ফাঁকেই একটু বুদ্ধি করলে ঝরিয়ে ফেলতে পারবেন ব...